Kehotietoisuus

Video: Kehotietoisuus on tanssijan kovin valuutta | kurssi tuo kehon ja mielen samalle taajuudelle

NÄHDÄKSESI TÄMÄN KURSSIN OSTA JÄSENYYS

1 kk TanssiOnline-jäsenyys

24,90 €

TanssiOnline-jäsenyydellä saat opetella tanssia omassa tahdissa. Missä ja milloin vain!

6 kk TanssiOnline-jäsenyys

129,90 €

Tanssin opettelua omaan tahtiin TanssiOnline-jäsenyydellä. Maksa kuusi kuukautta kerrallaan ja säästä 13 %:a!

Vuoden TanssiOnline-jäsenyys

199,90 €

Vuosijäsenenä saat edetä omaan tahtiin ja palata kurssille aina, kun sille tuntuu. Maksa koko vuosi kerrallaan ja säästä 33%.

Ostamalla jäsenyyden saat 7:n vuorokauden ilmaisen kokeilujakson ja koko TanssiOnline-palvelun käyttöösi!

Kehotietoisuus on tanssijan tärkein työväline ja juuri siihen vastaa fysioterapiaopiskelijoiden Anni Raution ja Emmi Peltosen toteuttama kurssi. Toiminnalliseen opinnäytetyöhön pohjautuva kokonaisuus kehittää kehonhallintaa, liikkeen laatua ja palautumista rauhallisilla, tarkasti rakennetuilla harjoitteilla, jotka tukevat pitkäjänteistä kehittymistä ja vammojen ennaltaehkäisyä.

Kurssi sisältää tanssijana toimimisen kannalta erittäin tärkeitä, rauhallisessa tempossa tehtäviä kehotietoisuusharjoituksia.

kehotietoisuus

Kehotietoisuuskurssin rauhallisten ja selkeiden harjoitteiden avulla opit tunnistamaan tanssin oppimisen kannalta tärkeitä asioita: suhdettasi lattiaan, hengityksen virtaamista, keskilinjan ja keskustan havainnointia. Opit tuntemaan kehosi paremmin!

Esittely

Hengityksen havainnointi

Kehon skannaus

Suhde alustaan

Keskilinja, lihasjännitys-rentous

Keskustan havainnointi