Kesää vasten TanssiOnlinen jäsenet saavat käyttöönsä uuden, todella monipuolisen tanssijoille suunnitellun lihaskuntotunnin. Moninkertainen lavatanssin Suomen mestari, fysioterapeutti Johanna Rajala puhuu tunnillaan kokonaisvaltaisen, hyvän lihaskunnon puolesta. Kun lihaksesi ovat hyvässä kunnossa, jaksat tanssia enemmän, pystyt tuottamaan laadukkaampaa ja ergonomisempaa liikettä, tunnut parillesi paremmalta sekä kannattelet itsesi paremmin!
Johannan tunnilla tehdään lämmittelyjen ja tasapainoharjoitteiden jälkeen lapatukea, vatsalihaksia, pakaroita ja reisiä, yläkroppaa ja selkää vahvistavia aktiivisia lihaskuntoliikkeitä rennolla otteella ja mukavasti välineitä apuna käyttäen.
TanssiOnline Jäsenyys 6kk
134,90 €
(sis. alv)
Liity jäseneksi ja vahvista kehoasi lihaskuntotuntien avulla!
