Liikkuvuusharjoittelu on täydellinen keino huoltaa kehoa kohti kevään tanssikursseja. Johanna Rajala on ammatiltaan fysioterapeutti ja taitava tanssinharrastaja, moninkertainen lavatanssikisojen mestari. Hän jos kuka tietää, mitkä keholliset asiat ja ominaisuudet ovat tanssijalle tärkeitä.
Johannan lempeän rauhallisella tavalla ohjattu liikkuvuustuokio kannattaa ottaa ohjelmaan useamman kerran joululoman aikana ja pitää viikottaisessa vakio-ohjelmassa joulun jälkeenkin.
Liikkuvuusharjoittelun löydät palvelusta Kehonhuolto ja liikkuvuus -kategoriasta. Tämä kategoria näkyy sinulle, mikäli olet TanssiOnlinen jäsen.
TanssiOnline jäsenyys 1kk
29,90 €
(sis. alv)
Mikäli et vielä ole jäsen, liity nyt!
